Zeit­management im Homeoffice

Idee und Ziel dieses Trainings

Die optimale Nutzung der eigenen Zeit und Energie ist eine der wichtigsten Herausforderungen, um beruflich erfolgreich zu sein und sich zugleich vor Stress- und Burnout-Symptomen zu schützen. Wer hier nach dem Motto „keine Zeit, um Zeit zu sparen“ arbeitet, wird durch sparen am falschen Ende früher oder später sein Zeit- und Energiekonto überziehen.
Dieses modulare online Seminar hilft in vier wöchentlichen Einheiten dabei, die Kompetenz der Teilnehmer*innen zum Thema Zeitmanagement auszubauen. Im Anschluss an jede Trainingseinheit gehen sie zurück an ihren Arbeitsplatz und können mit der Umsetzung beginnen. Die Trainingstermine können, wie eine Besprechung optimal in den Alltag eingeplant werden, ohne dass es ganztägige Arbeitsausfälle gibt. Statt in einem zweitägigen Seminar lernen und trainieren die Teilnehmer*innen in mehreren aufeinander aufbauenden Modulen.

Inhalte

• geeignete Haltung für ein zielorientiertes Aufgabenmanagement
• Grundlagen: Priorisieren nach Parametern Tages- und Wochenplanung
• E-Mail- und Aufgabenmanagement mit Outlook
• Zeitmanagement und Kommunikation
• eigene Gedanken sortieren
• Selbstsabotage erkennen und abstellen
• Störungsmanagement
• Zeitdiebe erkennen und managen
• „Everybody’s Darling“ – Perspektivwechsel

Die Teilnehmer*innen werden schon im Training durch erste Korrekturen die Struktur Ihres Aufgabenmanagements verbessern.

Sprache

Deutsch

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